通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致极度影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。 床垫并非愈厚愈好 床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。 床垫不是愈硬愈好 床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不。

　　因为小孩子的骨骼还没有完全发育好, 所以不要睡那些过于柔软的床, 或用厚的床垫. 还是选木板床, 对的发育比较好. 因为小孩子的骨骼还没有完全发育好, 所以不要睡那些过于柔软的床, 或用特别厚的床垫. 还是选木板床, 对的发育比较好.

　　蛮好的,一般年纪大的人都睡木板床。可在木板床上垫上一床较厚的棉被,尽量少垫薄棉被。###很好,铺一层被子,棉花垫子都可以的。

　　有关认为,有舒适保健之功效、松弛的棕绷床都不是理想的床木板床也不是越硬越好、钢丝床,席梦思床,硬床上铺以一定厚度的软垫

　　因人而异吧，对于成年人来说，我觉得无所谓好坏了，应该是个习惯的问题。有的人习惯睡硬板床，如果睡席梦思等较软的床，就会感觉腰疼，而睡惯软床的人睡木板床又会觉得硌得慌。因为人的不适一个完全的直板型，因此，也不能就说在硬板床上就一定好，但是软床也不完全适合人的曲线，所以才有人感觉腰疼。总之你习惯什么就选什么吧。 因人而异吧,对于成年人来说,我觉得无所谓好坏了,应该是个习惯的问题。有的人习惯睡硬板床,如果睡席梦思等较软的床,就会感觉腰疼,而睡惯软床的人睡木板床又会觉得硌得慌。因为人的不适一个完全的直板型,因此,也不能就说在硬板床上就一定好,但是软床也不完全适合人的曲线,所以才有人感觉腰疼。总之你习惯什么就选什么吧。

　　通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致极度影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。 床垫并非愈厚愈好 床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。 床垫不是愈硬愈好 床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不

　　过于软的席梦思床垫会降低脊骨承托，但硬板床的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更加有助于获得良好的睡眠。 还有要看年龄段的，如果年轻人的话，睡木板床没什么问题，如果是中老年人，还是建议选择偏硬一点的席梦思吧。

　　木板床好。 很简单 年轻人 在特别在18周岁以下的孩子们 他们处于一个发育期间 全身的骨头 在成长中存在着。这段时间的孩子们骨头并不是 硬的 想反 比成年人要软得多 特别在骨头间隙之间稳定性上。如果你让他睡席梦思 由于重力的影响 他的重的部位会下陷 骨头也会跟着下陷 然后产生畸形（比如 驼背）这么多东西 当然 几率很少 但是为了小孩的成长也要杜绝是不。硬板床 却能起到一个支撑左右，好处 就不用说了吧 还有一些脊椎病人 医生也会建议他睡硬板床，呵呵，个中情况 应该兄弟偶不多说 你也该如何选择了吧 如果 个人意见不满意 你可以去问下 骨科医生 他是最懂这方面的情况的 呵呵 以上属于个人意见

　　睡硬板床好处多着呢，我看我奶奶一直睡的，腰板子好的不得了啊。通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致极度影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。

　　床垫并非愈厚愈好床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。床垫不是愈硬愈好床垫太硬，腰

　　因为小孩子的骨骼还没有完全发育好, 所以不要睡那些过于柔软的床, 或用特别厚的床垫. 还是选木板床, 对身体的发育比较好.

　　大家都说睡硬板床对人的骨骼好，特别是对患有腰间盘突出的有很重要的作用，这种观点到底对不对呢？下面我们就简单的了解一下睡木板床的好处和坏处有哪些？

　　木板床又被人们称为硬板床，它最大的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论；木板床一般都是采用全实木制造，在环保性方面表现十分突出。

　　在现代社会，科技也慢慢变得发达了，可是人们的体质却下降了，身体健康程度与过去相比有了很明显的下降，各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡木板床就是最合适的选择啦。睡木板床最大

　　在现代社会，木板床就代表着一个过去的时代，而床垫则是代表着现代，可是传统的东西总是容易被人遗忘。木板床在现代社会几乎很少有人再使用了，大家使用床垫也是越来越软，在舒适性方面大大的优于木板床，这或许就是导致木板床衰落的原因吧。事实上，睡软床垫有损人体健康，睡木板床也有很多好处，下面小编就为大家介绍睡木板床好不好。

　　木板床又被人们称为硬板床，它最大的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论；木板床一般都是采用全实木制造，在环保性方面表现十分突出。

　　现在大部分人睡得都是床垫，床垫很软，也很舒服。但是以前在床垫还不流行的时候，人们都是睡的木板床，虽然睡着并不舒服，但是人们还是能够习惯。要是换成现在的人们睡木板床，大家肯定就睡不惯木板床了。缘由是因为有了更舒服的床垫了。但是木板床真的不好吗?其实，睡木板床也是有好处的，下面我们就来具体了解一下吧。

　　睡木板床能保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床，脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，生理弧度加大，久而久之，将会引起腰背肌劳损而发生疼痛，或使原有劳损的症状加重。老年人多有脊椎退行性变化，睡软床更是弊多利少。 木板床也不是越硬越好，硬床上最好铺以一定厚度的软垫，有舒适保健之功效。

　　皮床的优点：皮床舒适柔软，而且色彩绚丽、造型圆润，高贵典雅。皮床的床头、床架都由真皮做面子，色调主要有白色、红色、紫色、棕色，彰显高贵气质，显得很时尚有品味。

　　木床的优点：木床具有光泽强、花纹美丽、纹理交错、结构粗、重量和强度中等、硬度略高，耐腐等特点。珍稀的木材有紫檀木、黄花梨木、楠木等，市场上已很难寻觅，具有一定收藏价值。

　　皮床和木床都有自己的优势，一个时尚豪华，一个古典优雅，不过要是根据床的使用者来看，建议老人和小孩选择木床，不易造成脊椎问题，要是年轻人就通过你自己的喜好吧。